我观察过身边很多恩爱情侣和夫妻，发现一个了情人相处的共同点。

能长久恩爱的，一定是那些做到这一点的恋人们。

长久的爱情，维系双方感情的绝对不会是最开始的荷尔蒙冲动。当激情退却，有情人的滤镜失效，如何维系好一段感情就成了技术性问题。

解决问题的最佳方法，是包容。

听起来好像不难，但实际上，很多人在恋爱的时候，是没有正确理解包容这个词的语境的。

我跟一些咨询者说这个问题的时候，也遇到过他们的质疑：“我很包容他啊！我对他特别好，我什么都听他的。“

亲爱的，我说的包容，是相互包容，是理解对方的同时也要理解自己，而你们理解的“包容”，我更喜欢称他为“纵容”。

无脑，偏颇，不公平。

这就是为什么，总有人说，我明明对他很好，却还是留不住他——因为你只是体谅了对方，但是你并没有做到体谅自己。

你一味地付出，对方一味地索取，这就像绷紧了的绳子会勒手，最后，要不绳子断了，要不一方松手。

当你在爱情里开始纵容对方的时候，你的爱情就开始失衡，最后的结局也不会好。而当你处于被纵容的一方的时候，你其实是在被动接受，在爱情里一样是没有参与感的。

所以，想要维系长期的亲密的关系，首先就是要理解好包容和纵容的区别。

为什么包容才是爱情的维稳剂？

罗斯特.斯滕伯格有个关于爱情的著名的理论叫做“爱情三角理论”。

在这个理论中，能够长期维持的关系有两种：同伴之爱和完美爱情。

同伴之爱需要做到亲密 承诺，完美爱情则三者兼顾，而在爱情里能够做到包容彼此，相互理解的情人，也基本上逃离不开这两种关系。

能做到包容彼此的情侣，只有两种情况：

1.双方不一定非常相爱，但足够成熟，即同伴之爱。

2.双方非常相爱，且懂得怎么平衡爱跟生活，也就是完美爱情。

先说第一种相处模式。

这世界上，不够相爱的情侣很多，不稀奇。感情是可以培养的，有些人可能一开始只是合适，经过一段时间相处以后反而安安稳稳的过完了一生，而有些人明明爱的死去活来，一见面却好像两个刺猬，亲密一点就要刺伤彼此。

这其中的差别就是你们的爱情够不够成熟。

不成熟的爱人就像是拿到宝藏的小孩子，尽管他什么都有了，却没有能力保护它们。针锋相对的爱情，更容易容易夭折。

而成熟的恋人，是会注重培养感情的，尽管他们一开始并没有很相爱，但这并不影响他们后续的相处，因为他们知道自己真正想要的是什么，在不触及底线的情况下，双方各退一步 ，让爱情保持一个安稳的距离。

这更像是培养友情，你跟朋友如果相交多年，感情越来越深厚，那么你们之间也一定是做到了互相体谅，相互包容的。

再说第二种模式。

我们曾经海誓山盟，亲密一体，但是时间久了以后，人都是会疲倦的，就好像你读小说的时候，一直高潮迭起，阅读感也会很差，因为读的太累了，有详有略有过度才是完美节奏。

谈恋爱也是。

尽管我很爱你，但是我会记得给你留个空间，包容你的倦怠期。我不会一直追着你，我也有自己的生活，大部分时间是“我们”，但是留一点时间做“我和你”。

这样的情侣不会过分计较爱不爱，亲密关系的维系也要张弛有度。

我爱你，所以我能理解你偶尔在爱情里走个神儿。

以上这两种模式，就是理想的，可以长久的爱人相处模式，其实基础都在理解对方，也理解自己，换言之就是包容彼此——不过分苛求对方，也不过分苛求自己。

以上两种相处模式的达成，有一点需要大家提前清楚：需要两个人共同努力。

如果，你跟你的恋人可以达成一致，那么继续看下去，接下来我要写的东西，有助于你跟他学会包容彼此，但也需要你跟他一起完成。

四个恋人相处Tips，希望能够帮到你。

第一、不在小事上面过分纠结。

太在意细节的人注定死于细节。

这世界从来没有十全十美的事情，你如果设定了各种条条框框来规范你的感情生活，那这就是你们的情感监狱，没人想要无期徒刑的，大家都会争取减刑。

不影响原则的小事上面，不要太较真。

我认识个女孩子，母胎solo，别人给她介绍男孩子，每次都不成功。她跟我详细聊了自己感情观以后，我才发现她之前的短暂的刚刚有苗头的爱情，都被她的较真扑灭了。

见面不先说话的pass，两次穿一件衣服的pass，送她回家先说再见的pass，她有很多奇奇怪怪的pass借口，在她眼里，这些都叫细节。

但是谈恋爱的时候，是不能计较这么多非原则性细节的，你不可能找到完全符合你预期的恋人，但你的预期可以慢慢符合你的恋人。

第二：适当给彼此准备小惊喜，为感情锦上添花

如果只有过节日或者生日的时候送礼物，恋爱就会太过模式化，早晚都会陷入僵局。

生活中适当的准备一些小惊喜，绝对是促进感情的加分项。

比如很多女孩子都有生理期肚子痛，腰疼，手脚暖不热的情况，男生就可以在她生理期到来前准备好七日暖暖饮给她备着。

里面有红枣、桂圆、枸杞等补气血的食材，还有暖胃的红茶，有点甜，但是又不会甜的发齁，最重要的是不含姜，没有辛辣的姜味儿，是大多数女孩子都会喜欢的味道。

甜甜的，暖暖的，她喝了肚子也会舒服很多，晚上手脚暖烘烘的，姨妈期顺心了不少。这样的贴心小礼物可以让女孩子感受到男生的细致入微，温暖的不止手脚，连心都暖了。同理可得，女生也可以适当为男生准备小礼物。这样彼此互相给予的小惊喜，也会让你们的感情更加深厚。

第三、给对方安全感和空间感

谈恋爱呢，就像是放风筝，太松太紧都不是正确方法。

最理想的相处模式就是，包容对方偶尔的倦怠，也包容自己一时的腻烦。老话说别再气头上说话，恋爱也一样，长久的相处中倦怠期是一定会出现的。

所以安全感和空间感的把控就很重要，我不会过分侵蚀你的生活，同时我也不会把自己完全像你展开，我们亲密但有间。

第四、把激情简化成陪伴

我想一定会有一大群人，期待自己的感情永远浪漫，永远轰轰烈烈。但这是不可能完成的任务，千万别把你跟他刚恋爱时候的样子，当成是你们以后的相处模式。

所以，在相处中，尽量去适配对方的生活模式，也尽量去把对方拉进自己的生活中，不要用刚刚在一起时候的状态要求彼此，这样你跟他都受不了。

降低自己的心理预期，恋爱期间的独处也是一门很重要的学问。其实归根结底，还是两个字——包容。

你跟他都不可能一直用力的爱，理解对方的激情降低，也接受自己对爱情逐渐降温，这样才不会因为一时的倦怠而分开。

我见过的长久恩爱的情侣，最后都是陪伴大于激情的。

我们对爱情的期待不应该偶像剧里的王子公主，而是平凡生活中手牵手过马路的爷爷奶奶。

最后，希望大家在爱情都能够做到理解对方以及理解自己，相互包容相互扶持，当爱情刚开始的五颜六色的伪装退下去，露出来的才是生活本来的颜色。